Saúde, consciência corporal e qualidade de vida.
Acrobacia
Acrobacia é uma modalidade que desenvolve a força corporal, a elasticidade e o equilíbrio, trabalhando diversos grupos musculares importantes para as práticas de inversões, rolamentos e outras posturas.
A prática desenvolve um forte senso de percepção e conexão entre a mente e o corpo. Tudo é ensinado de acordo com as habilidades do praticante, que ganhará toda força e habilidade necessárias antes de passar para o próximo estágio do treinamento.
Quando se sentir preparado, progressivamente irá aprender a fazer: verticais, pontes, estrelas, rolamentos, saltos e muito mais enquanto supera seus medos e inseguranças.
Benefícios:
Aumento da massa muscular
Maior equilíbrio físico e mental
Melhoria na expressão corporal
Maior controle dos próprios medos
Diminui a timidez e aumenta a auto-confiança
Desenvolvimento da confiança em trabalhos de grupo
Maior equilíbrio físico e mental
Melhoria na expressão corporal
Maior controle dos próprios medos
Diminui a timidez e aumenta a auto-confiança
Desenvolvimento da confiança em trabalhos de grupo
Bruna Silvestrin Lucena
Nutricionista
Profissional Educação Física
Proprietária Movimente Espaço Fit
Letícia Cidade
Profissional Educação Física
Instrutora Pilates
Personal - Treinamento Funcional
Fernanda Martins Valentini
Profissional Educação Física
Personal - Treinamento Funcional
Gabriel Jean Oliveira
Profissional Educação Física
Instrutor Pilates
Personal - Treinamento Funcional