Treinamento funcional

O treinamento funcional traz diferentes habilidades para um único exercício, como força, equilíbrio e flexibilidade. Essa modalidade traz alto fortalecimento muscular, ajudando a tonificar o corpo por completo. Comparando com a musculação, o treinamento funcional ativa mais fibras musculares, deixando o corpo mais preparado para qualquer movimento diferente dos guiados por máquina. É possível guiar exercícios para áreas específicas do corpo, como bumbum e perna, se for o desejo. 

 

Bruna Silvestrin Lucena

Nutricionista

Profissional Educação Física

Proprietária Movimente Espaço Fit

 

 

 

Letícia Cidade 

Profissional Educação Física

Instrutora Pilates

Personal - Treinamento Funcional

 

 

 

Fernanda Martins Valentini

Profissional Educação Física

Personal - Treinamento Funcional

 

 

 

Gabriel Jean Oliveira

Profissional Educação Física

Instrutor Pilates

Personal - Treinamento Funcional

 

 

 

 

Movimente Espaço Fit

Endereço: Rua Marechal Floriano, 2342 - Taquara/RS - CEP 95600-550 51 9 99912974 movimenteespacofit@gmail.com
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