Arquivo de artigos

Dica da Nutri: De olho no açúcar e adoçante

Não só o açúcar pode ser o vilão da sua dieta - ou saúde - como também os adoçantes artificiais.  Muitos adoçantes artificiais agem sobre os hormônios, aumentando ainda mais o desejo por açúcar, e outros nem podem ser metabolizados completamente por nosso corpo, causando problemas de saúde a...
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Benefícios do exercício físico na gestação

  Ao contrário do que muitos pensam, praticar exercícios físicos durante a gravidez pode ser muito benéfico, tornando esse período menos incômodo para o corpo. - Alongamento: Uma aula de alongamento ajuda a aliviar dor nas costas, aumenta circulação sanguínea, diminui inchaço das pernas e...
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Bruna Silvestrin Lucena

Nutricionista

Profissional Educação Física

Proprietária Movimente Espaço Fit

 

 

 

Letícia Cidade 

Profissional Educação Física

Instrutora Pilates

Personal - Treinamento Funcional

 

 

 

Fernanda Martins Valentini

Profissional Educação Física

Personal - Treinamento Funcional

 

 

 

Gabriel Jean Oliveira

Profissional Educação Física

Instrutor Pilates

Personal - Treinamento Funcional

 

 

 

 

Movimente Espaço Fit

Endereço: Rua Marechal Floriano, 2342 - Taquara/RS - CEP 95600-550 51 9 99912974 movimenteespacofit@gmail.com
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